קופון הנחה
מיכל מסר בן-שלום - דיאטנית קלינית
טלפון: 03-9271994 סלולארי: 050-8460086
דוא"ל: mbs29
bezeqint [dot] net
תחום התמחות:
דיאטנית קלינית מוסמכת RD B.Sc – המתמחה בתחומים: הרזיה, ירידה/עליה במשקל, תזונת נשים בהריון ואחרי לידה, תזונת נשים מניקות וטיפול בבעיות בריאותיות. אני מאמינה בטיפול מקצועי המלווה ביחס אישי לכל אחד ואחת.
פעילויות ושירותים עיקריים:
- ייעוץ תזונתי לנשים בהריון – טיפול בבחילות, הקאות, צרבות, מעקב הריון, סוכרת הריונית.
- ייעוץ לנשים לאחר לידה – "חזרה לגיזרה".
- ייעוץ תזונתי לנשים מניקות.
- הדרכת הנקה.
- גמילה מהנקה.
- מעבר תינוקות למזון מוצק.
- תזונת ילדים ותינוקות.
- ייעוץ תזונתי להרזיה וירידה במשקל לכל הגילאים, נשים וגברים.
- ייעוץ תזונתי לשמירה על משקל גוף תקין.
- ייעוץ תזונתי לעלייה במשקל.
- ייעוץ תזונתי לספורטאים, העלאת מסת שריר, אכילה נכונה סביב האימון.
- טיפול תזונתי לסובלים מבעיות בריאותיות כגון סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות דרכי העיכול כגון: מחלות מעי דלקתיות, קרוהן, קוליטיס וצליאק, פרופיל שומנים לא מאוזן (כולסטרול, טריגליצרידים, כבד שומני), אנמיה, תת פעילות של בלוטת התריס.
- ייעוץ תזונתי לבעיות במערכת העיכול כגון בחילות, צרבות, עצירות, שלשול ועוד.
- הרצאות וייעוץ למוסדות וחברות מזון בנושאי תזונה.
- טיפול תזונתי לאחר ניתוחי "קיצור קיבה" כגון: טבעת, שרוול ומעקף קיבה.
- אימון אישי לשינוי הרגלי אכילה ואורח חיים בריא.
- הנחיית קבוצות לשינוי הרגלי אכילה, אורח חיים בריא וירידה במשקל.
איזור פעילות:
הייעוץ והטיפולים הניתנים בקליניקה בפתח תקווה.
הכשרה פורמלית:
- 2004 – דיאטנית קלינית מוסמכת B.sc הפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית, רחובות.
- 2006 - בוגרת קורס בפסיכותרפיה של אוניברסיטת חיפה.
- 2007 - בוגרת קורס הנחיית קבוצות.
- 2008 - בוגרת קורס סוכרת – מטעם משרד הבריאות.
- 2009 - בוגרת קורס העצמת המטופל בשיטות טיפוליות של NLP + Coaching.
- 2010 - בוגרת קורס אימון אישי בקבוצה + אימון קבוצתי בטכניקות של NLP.
- 2010 – בוגרת קורס תזונת ילדים ותינוקות – היחדיה ללימודי חוץ אונ' עברית (הפקולטה לחקלאות) ועמותת עתיד.
- 2011 – בוגרת קורס הדרכה להנקה – מועדון חלב אם.
- השתלמות בגישת טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי)
- השתלמויות רבות בנושאי תזונת ספורט, תוספי תזונה, תזונת ילדים ועוד לאורך השנים.
ה"אני המאמין" שלי:
שלום שמי מיכל ואני דיאטנית קלינית ואמא לשניים. לפני 17 שנים הפחתתי ממשקלי כ- 50 ק"ג ומאז אני מתמודדת השמירה על המשקל.
אני מאמינה שכדי שתהליך ירידה במשקל או שינוי הרגלי אכילה יצליח, הוא צריך להיות קל. השינויים צריכים להיות קטנים ועקביים, כך שלא תרגישו כל הזמן בדיאטה.
אני חושבת שירידה במשקל ושמירה עליו לאורך זמן הינו אתגר גדול, והייתי רוצה ללוות אתכם לאורך הדרך, לתמוך ולתת עצה הן מהידע המקצועי שצברתי לאורך השנים והן מנסיוני האישי והעשיר.
כשנולדה ביתי הבכורה, החלטתי להתמקצע בתחום תזונת נשים הרות מניקות, ותזונת תינוקות בשנה הראשונה. כיום אני משמשת גם כמדריכת הנקה מוסמכת, ושמחה לסייע לנשים בתקופה המאתגרת של הצטרפות תינוק חדש למשפחה.
אני בטוחה שתמצאו בי אוזן קשבת ואמפתית, אך יחד עם זאת חתירה תמידית להשגת תוצאות.
מזמינה אתכם להתקשר,
כי ביחד נצליח.
תחומי עיסוק נבחרים:
• ייעוץ תזונתי עבור נשים : ייעוץ בנוגע לתזונת נשים בהריון – בחילות (התאמת תפריטים מיוחדים לצורך צמצום בחילות במהלך הריון), הקאות, צרבות, מעקב תזונה במהלך הריון, ייעוץ תזונתי לצורך מניעה והתמודדות עם סוכרת הריונית ; ייעוץ תזונתי לנשים אחרי לידה – לצורך "חזרה לגיזרה" ולמטרת חיטוב ;יעוץ תזונתי לנשים מניקות.
• ייעוץ תזונתי מכוון לצורך הרזייה והפחתת במשקל לכל המינים והגילאים, נשים, גברים ילדים ונוער, וייעוץ תזונתי למטופלים המבקשים לשמור על משקל גוף תקין.
• ייעוץ תזונתי למטופלים הסובלים מבעיות רפואיות שונות, ובהן מחלות בדרכי העיכול כגון: מחלות הקשורות במעי ובהן מחלת קרוהן או קוליטיס ואי סבילות לגלוטן (צליאק) או רגישות ללקטוז, בעיות הקשורות באיזון פרופיל שומנים כולל כולסטרול גבוה או רמות טריגליצרידים חריגות, יתר לחץ דם, סכרת, אנמיה, חולשה כרונית, פעילות חסר של בלוטת התריס ועוד.
• ייעוץ תזונתי למטרת עליה במשקל, לסובלים מתת משקל, אובדן משקל או ספורטאים המעוניינים לעלות במשקל.
• ייעוץ תזונתי לספורטאים לצורך העלאת מאסת שריר, שמירת אנרגיה נכונה ואכילה נבונה לצורך מיקסום תוצאותיו של אימון גופני.
• יעוץ תזונתי בקשר לבעיות שונות בעיכול לרבות צרבת, עצירויות, בחילות, שלשולים וכיו"ב.
• ייעוץ תזונתי מותאם למטופלים שעברו ניתוח קיצור קיבה מסוגים שונים, כגון: טבעת, מעקף קיבה או שרוול.
• אימון אישי למטרת שינוי הרגלי אכילה והתאמת אורח חיים נכון ובריא
• הנחיית קבוצות בנושאי תזונה, שינוי הרגלי אכילה, הפחתת משקל ושמירה על משקל תקין ואורח חיים נכון ובריא.
• מתן הרצאות בפני קבוצות וייעוץ בנושאי תזונה למוסדות וחברות, לרבות חברות מזון.
פרטי קשר ודרכי הגעה:
הקליניקה נמצאת ברחוב יוסף נקר 11, פתח תקווה. לקליניקה ניתן להגיע בקלות, הן בתחבורה צבורית ופרטית. לפרטים נוספים, פניה בכל ענין או תיאום פגישת היכרות, ניתן לפנות אלי טלפונית בכל עת.