ענבל אגרנט - דיאטנית קלינית
סלולארי: 054-5337867
דוא"ל: inbalag
yahoo [dot] com
שינוי הרגלי התזונה זו משימה הדורשת הרבה השקעה. אני מאמינה שהדרך הנכונה ביותר להשיג את המטרה ולהקל על התהליך הנדרש להשיגה נעשה בהדרגתיות, צעד אחר צעד, באופן שמשתלב היטב עם סדר היום שלך. כל זאת נעשה על ידי:
1. ליווי צמוד - היכרות טובה ביני לבין המטופל מאפשרת לנו:
- להצליח להתגבר על הקשיים העומדים בדרך
- למצוא פתרונות יצירתיים על מנת להתמודד עם מצבי לחץ, שיעמום, ארוחות במסעדות, אוכל בעבודה ועוד
- ולהשיג תהליך עקבי ופרטני המתאים לאותו אדם ומאפשר לו לחיות בשלום עם הרגלי האכילה שלו לאורך זמן.
2. הכרת הגוף – במהלך התהליך אני עוזרת למטופלי להכיר את גופם, לכבד אותו על ידי טיפול בו, ולשמור על בריאותו ועל חיוניותו.
3. התמקדות בפיזיולוגיה של הגוף, בתכונות המאכלים השונים, במשמעותו של תפריט מאוזן – כל אלה מוסיפים עוד פן מעניין לתהליך התורם ליכולת להסתדר ולאלתר בכל מצב לא שגרתי בו נתקלים.
אני מאמינה שכל אחד יכול להשיג את מטרותיו ולשמור עליהן לאורך זמן! ראיתי הרבה אנשים, גברים ונשים, בכל הגילאים, עושים מהפך להרגלי התזונה שלהם.
ההצלחה שלי כדיאטנית היא לראות את מטופלי מרוצים מהתוצאות שהם משיגים שבוע אחר שבוע, כשבסיום התהליך חיים בשלווה ונחת עם הרגלי התזונה שלהם ונהנים ממראה גופם.
ההצלחה היותר גדולה שלי היא לראותם לאחר שנה-שנתיים עדיין שומרים על הרגלי התזונה שהשיגו במהלך התהליך!
הנושאים בהם אני עוסקת:
• ירידה במשקל ושמירה על ההרגלים וההישגים
• מצבים רפואיים – סוכרת, היפרליפידמיה, כולסטרול גבוה, יתר לחץ דם, מחלות של מערכת העיכול ועוד
• תזונת ילדים – הרזיה/השמנה/הקניית הרגלים נכונים יחד עם תשומת לב לגדילה תקינה
• שילוב נכון של תזונה ופעילות גופנית
• הרצאות (ע"פ ביקוש)
• סדנאות (ע"פ ביקוש)