הקושי בהתמודדות עם דיאטה והרזיה, במיוחד כאשר מדובר בעודף משקל משמעותי או מצב של השמנה גורם לרבים לחפש אחר אמצעים שיסייעו להם לרדת במשקל בדרך קלה יותר, ולא בכדי תרופות הרזיה, כדורי הרזיה ותכשירי הרזיה שונים זוכים לפופולריות רבה. עם זאת, לא אחת כישלונות של דיאטות ועליה חוזרת במשקל גורמים לרבים להתפתות ולהיכנע לפרסומים שונים של תרופות הרזיה וכדורי הרזיה, שלעתים לא ברור אם הינם יעילים ומה מידת בטיחותם. גם תרופות הרזיה שאושרו בעבר על ידי גופים ממשלתיים שונים, נמצאו לאחר שנים כבעייתיות במובנים שונים וכבלתי מומלצות לקבוצות שונות באוכלוסיה. לכן, השימוש בתרופות ותכשירי הרזיה מחייב בראש ובראשונה להיוועץ ברופא בעל מומחיות בתחום, אשר יוכל להדריך אתכם באשר לשאלה אם מומלץ השתמש בתכשיר הרזיה או כדורי הרזיה ואם אלה מתאימים לכם, למצבכם הבריאותי ולהיסטוריה הרפואית שלכם. כמו כן חשוב לזכור כי בדרך כלל, תרופות הרזיה אינן באות במקום דיאטה אלא כאמצעי נוסף לצד ביצוע תוכנית הרזיה מסודרת. לא אחת, אנשים חושבים כי שימוש בתשירי הרזיה יפתור להם את הבעיות ואת הצורך מביצוע דיאטה מסודרת - אך המצאיות שונה. מעבר לתוצאה המיידית, הרי שהצורך בביצוע דיאטה ושינויי תזונה למי שסובל מעודף משקל או השמנה, הינו נחוץ כדי ליהנות מהתוצאות לאורך זמן וכדי לצמצם את הסיכוי לעליה חוזרת במשקל.

מיתוס נוסף בנוגע לתרופות הרזיה, תכשירי הרזיה וכדורי הרזיה הינו ששימוש בהם יכול לחסוך במצבים מסויימים את הצורך בביצוע פעילות גופנית או ספורט מסוגים שונים. אך גם כאן מדובר בטעות תפיסתית. תרופות הרזיה אינן אמורות לבוא במקום שינויים אמיתיים שיש לעשות בהרגלי התזונה ובכלל באורח החיים, לרבות פעילות גופנית. גם אם בעצת רופא תחליטו להשתמש בכדורי הרזיה, הרי שפעילות גופנית דרושה עדיין בשני מישורים עיקריים: אחד, כדי לאפשר ירידה במשקל ולהגביר קצב שריפת קלוריות ושני, לצורך שינוי אמיתי בהרגלים ולשם שמירה על התוצאות לאורך זמן גם לאחר הפסקת השימוש בתרופות ההרזיה. חשוב לזכור כי אין קיצורי דרך והשגת תוצאות טובות בקשר למשקל ולאורך זמן, תתאפשר בדרך של שינוי אמיתי בחייכם, בהרגלי התזונה והפעילות הגופנית, ולא בדרך של תרופות קסם.

ולסיכום נוסיף כי ככלל, יש להתייחס בחשדנות לפרסומים על תרופות וכדורי הרזיה, ומומלץ לבדוק היטב את טיבם ומידת התאמתם לגביכם, בדרך של היוועצות ברופא טרם השימוש בהם. יתכן, כי לאור משקלכם יהיה מקום לבחון שימוש בתרופת הרזיה (במיוחד אם הנכם סובלים מהשמנה או מעודף משקל קיצוני), אך בחינה זו חשוב שתתבצע על ידי רופא, בשיתוף עמכם.