אני ניסתי דיאטה שמבוססת על אבטיחים שאפשר לקרוא לה אולי דיאטת אבטיחים. הדיאטה שאני ניסיתי מבוססת על על 8 כוסות אבטיח ביום שזה בערך 400 קלוריות והרבה ויטמין C.בנוסף, 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם גבינה לבנה דלה ומלפפון, ארוחת צהריים מאוזנת יחסית שכוללת מנת בשר או עוף ופחמימות (תירס, אורז או אפונה למשל), סלט לארוחת ערב, עם ביצה קשה וזהו בערך.דיאטה לא רעה אבל בשלב מסויים זה מתחיל לשעמם. אני לא יודעת אם לאורך זמן זו דיאטה מאוזנת שכוללת את כל המרכיבים הדרושים, כי אחרי שבוע בערך נשברתי. למעשה מדובר בעוד דיאטת כאסח כזו, אז אל תבני על תוצאות משמעותיות או הרזיה ארוכת טווח. אם המטרה שלך זה להוריד שניים שלושה קילו ואבטיח משביע אותך לזמן מסויים אז אוקי, הדיאטה הזו יכולה להתאים לך לתקופה מוגבלת. אני בכל אופן חושבת שעדיף דיאטה מגוונת ומאוזנת כי עם דיאטה כזו, בה בסוף בחרתי, הצלחתי לרדת שבעה קילו ועד היום אני שומרת על התוצאות, עם תחזוקה מסויימת...
אני ניסתי דיאטה שמבוססת על אבטיחים שאפשר לקרוא לה אולי דיאטת אבטיחים. הדיאטה שאני ניסיתי מבוססת על על 8 כוסות אבטיח ביום שזה בערך 400 קלוריות והרבה ויטמין C.בנוסף, 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם גבינה לבנה דלה ומלפפון, ארוחת צהריים מאוזנת יחסית שכוללת מנת בשר או עוף ופחמימות (תירס, אורז או אפונה למשל), סלט לארוחת ערב, עם ביצה קשה וזהו בערך.דיאטה לא רעה אבל בשלב מסויים זה מתחיל לשעמם. אני לא יודעת אם לאורך זמן זו דיאטה מאוזנת שכוללת את כל המרכיבים הדרושים, כי אחרי שבוע בערך נשברתי. למעשה מדובר בעוד דיאטת כאסח כזו, אז אל תבני על תוצאות משמעותיות או הרזיה ארוכת טווח. אם המטרה שלך זה להוריד שניים שלושה קילו ואבטיח משביע אותך לזמן מסויים אז אוקי, הדיאטה הזו יכולה להתאים לך לתקופה מוגבלת. אני בכל אופן חושבת שעדיף דיאטה מגוונת ומאוזנת כי עם דיאטה כזו, בה בסוף בחרתי, הצלחתי לרדת שבעה קילו ועד היום אני שומרת על התוצאות, עם תחזוקה מסויימת...