דיאטה

מהו ההודיה ? ההודיה (Hoodia) הינו קקטוס בשרני מדברי, הגדל בעיקר במדבר הקלהרי בדרום אפריקה ובנמיביה. חלקו הפנימי של הקקטוס (המוך) שימש במשך אלפי שנים את בני שבט הבושמנים לצורך דיכוי הרעב, במהלך מסעות הציד הארוכים באזורים השכיחים. תכונותיו של הצמח כמדכא תיאבון היו מוכרות למדעני המערב זה עשרות שנים, ואולם רק בשנת 1997 נרשם פטנט על המולקולה P-57, שהינה המרכיב הפעיל בצמח, האחראית על דיכוי התיאבון. כיצד פועל המרכיב הפעיל בצמח (המולקולה P-57)? בלוטת ההיפותלמוס המצויה במוח, הינה האיבר האחראי על שידור תחושת השובע לגוף, וזאת, כאשר הגוף רווי בפחמימות (סוכרים). המולקולה P-57 נקשרת לתאי העצבים בבלוטת ההיפותלמוס, אשר מזהים אותה בטעות כמולקולת סוכר, וכתוצאה מכך מועברים שדרים לגוף כי הוא שבע. מחקרים שונים שבוצעו על ידי ענקית התרופות פייזר הצביעו על יעילותה של המולקולה P-57. כן יצוין, כי מחקרים שונים שבוצעו עד כה על חולדות הראו בין היתר פוטנציאל הפחתה בצריכת הקלוריות של בין 40%-60%. כמו כן, ניסוי שבוצע על ידי חברת התרופות פיטופארם, הראה אף הוא תוצאות משמעותיות בהפחתת צריכת הקלוריות. למרות שטרם פותחה תרופה תעשייתית, קיימים למכירה תכשירים ומוצרים שונים, המבוססים על צמח ההודיה. כמו כן, מצויים בפיתוח חטיפים ומזונות נוספים, אשר יכילו תמציות מן הצמח. אחד המוצרים המוכרים בתחום הינו מדבקת ההודיה ™Curb Your Cravings, אשר מכילה תמצית טהורה של הצמח. האם מומלץ להשתמש במוצרים המכילים תמציות מצמח ההודיה ? יש המזהירים כי השימוש בתכשירים המופקים מצמח הקקטוס לדיכוי התיאבון אינו מומלץ, בשל העדר בסיס מחקרי מספיק. ואולם, לטענת אחרים ובהתבסס על מחקרים שבוצעו זה מכבר, הפוטנציאל הגלום במרכיב הפעיל בצמח ההודיה הינו רב למדי, בניגוד לחומרים אחרים אשר יעילותם בדיכוי תיאבון והרזיה מוטלת בספק. לאור אי הוודאות באשר ליעילותו של החומר ובטיחותו, מוצע לשקול היטב אם להשתמש בו. כן מומלץ  להימנע מהתבססות על פרסומים מטעים, תוך רכישת מוצרים מפוקפקים, העלולים לפגוע בבריאות, וכאלו שאינם מכילים כלל את תמצית הצמח, או שמכילים כמויות מזעריות.